Il massaggio tradizionale thai è una pratica tramandata per millenni dai monaci buddisti della Thailandia.
Consiste in tecniche corporee che hanno lo scopo di ritrovare il benessere in maniera naturale.
Non si tratta di una pratica medica, ma si basa su principi fondamentali di digitopressione e palmopressione di pollici, mani, avambracci, gomiti, ginocchia e piedi.
Il corpo viene allungato, stirato, manipolato attraverso tecniche di stretching servo assistito. L’obiettivo è quello di portare il corpo, la mente e lo spirito, ad un perfetto equilibrio, eliminando le tensioni che provengono dallo stress quotidiano.
Il massaggio ha inizio con una procedura volta a raggiungere un’armonia con il respiro e il battito cardiaco.
Lentamente i muscoli si rilassano e il terapista inizia a praticare pressioni e stiramenti, che portano a migliorare l’attività vascolare e a normalizzare i flussi di energia.
Il tutto si traduce in una migliore circolazione dell’energia vitale e quindi in una migliore qualità della vita.
pratica discipline sportive, come la corsa, l’aerobica, il calcio, il ciclismo, favorendo il recupero fisico e mentale.
